Ai nevoie de ajutor? Nu ezita să folosești linia noastră de asistență telefonică 0735 371 976 (L-V: 9.00 - 16.00)

Gândește și mănâncă inteligent, dr. Caroline Leaf

29,00 lei

De ce trebuie să citești această carte?

  • Vei descoperi modul în care trebuie să gândești și să mănânci pentru a avea o viață sănătoasă.

În stoc

Gândește și mănâncă inteligent – carte nutriție

Gândește și mănâncă inteligent oferă o perspectivă unică asupra modului în care mintea ne afectează obiceiurile alimentare. Cartea aceasta te va învăța și te va face capabil să faci alegeri alimentare mai bune, care îți vor influența în bine tot restul vieții.” – Joyce Meyer

Stă în puterea ta să-ți influențezi sănătatea și starea de bine!

Oamenii de știință încep să înțeleagă că între gândirea și alimentația noastră există o relație profundă și complexă. Ceea ce gândim înainte să mâncăm, în timpul mesei și după ce mâncăm ne influențează profund alegerile alimentare, sănătatea digestivă, sănătatea cerebrală și altele.

Cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi ne gândim foarte puțin la mâncarea noastră, în afară de gust și conținutul nutrițional de bază.

În cartea Gândește și mănâncă inteligent, dr. Caroline Leaf oferă incredibil de multe informații care îți vor schimba în bine obiceiurile alimentare și cele de gândire. În loc să ne lăsăm prinși de diverse trenduri alimentare, cum ar fi regimul cu alimente crude, vegan, fără gluten sau paleo, Leaf ne arată că fiecare om are nevoi nutriționale unice și că nu există soluție perfectă. În schimb, ea arată cum să-ți schimbi modul în care te gândești la mâncare și cum să mergi pe calea spre sănătate.

Gândește și mănâncă inteligent – carte Caroline Leaf

Prezenta carte este o abordare neuroștiințifică pentru o minte mai ascuțită și  o viață mai sănătoasă.

Dacă te-ai săturat de regimuri alimentare tradiționale care nu funcționează, dacă ai de furcă cu mâncatul sub imperiul emoțiilor sau dacă pur și simplu nu ești mulțumit de sănătatea ta, vei constata că această carte este cheia către modul în care poți începe să ai un trup, un creier și un duh mai sănătos – pe viață!

„Având în vedere estimările care arată că probabil 80 la sută din bolile și tulburările din ziua de azi au legătură directă cu stilul de viață ales, chemarea lansată de dr. Leaf de a face schimbări profunde, pe termen lung și durabile în viața noastră – duh, suflet și trup – reprezintă un mesaj dătător de viață care ne poate ajuta să scăpăm de devastările produse de boli, disfuncții, precum și de moartea prematură, acestea putând fi evitate.” – dr. Robert Turner, neurolog

 

An apariție

Autor

Editură

Format

14.5 x 20.5

ISBN

978-606-8626-37-6

Număr pagini

284

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adauga o recenzie pentru “Gândește și mănâncă inteligent, dr. Caroline Leaf”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Updating…
  • Niciun produs în coș.